Британский эксперт выяснил идеальное время начала рабочего дня

 

 

работаСпециалист университета Оксфорда профессор Пол Келли утверждает, что рабочий день должен начинаться не ранее 10 часов утра.

Иначе, по авторитетному мнению эксперта, работники компаний рискуют заработать сердечно-сосудистые заболевания, болезни печени и психические расстройства.

Внутренние органы человека входят в активную фазу работы лишь спустя два-три часа после пробуждения. Так, например служащий, приходящий в офис раньше 10 утра, еще не готов в полной мере столкнуться с профессиональными проблемами и вызванным ими стрессом, это запросто может стать причиной нервного срыва и прочих проблем.

Далее эксперт продолжил, дети младше 10 лет до 8:30 утра не могут сфокусировать внимание, а подростки от 16 лет и более взрослые должны начинать занятия в 10:00. Студентам же вообще желательно приходить на учебу к 11:00, советует Пол Келли.